Шкала депрессии Бека (BDI)

Автор: A. T. Beck et al. (1961) · 21 пункт · ~5–10 минут

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory, BDI) — один из наиболее распространённых опросников для оценки выраженности депрессивной симптоматики. Оценивает эмоциональные, когнитивные, мотивационные и соматические проявления депрессии за последнюю неделю, включая сегодняшний день.

Инструкция. Опросник состоит из 21 пункта. В каждом пункте выберите ОДНО утверждение, которое наиболее точно описывает, как Вы чувствовали себя в течение последней недели, включая сегодняшний день. Если несколько утверждений в пункте кажутся одинаково подходящими, выберите то, которое описывает состояние сильнее.

Результат

Важно. Вы отметили утверждение, связанное с мыслями о самоповреждении. Пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночестве: обратитесь к врачу-психиатру или психотерапевту. Телефон экстренной психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно, бесплатно).

Сумма баллов	Интерпретация
0–9	отсутствие депрессивных симптомов
10–15	лёгкая депрессия (субдепрессия)
16–19	умеренная депрессия
20–29	выраженная депрессия (средней тяжести)
30–63	тяжёлая депрессия

Результат носит информационный характер и не является диагнозом. Для интерпретации и подбора помощи обратитесь к специалисту.